🚴♀️平潭国际自行车赛|骑行全攻略+赛道打卡指南🌊🏆

宝子们！中国平潭国际自行车赛即将开赛🚴♀️，这次赛事可是年度最火骑行盛宴！作为连续3年冲上热搜的"海上自行车赛"，平潭用山海相连的独特赛道征服了全国骑友。今天本骑行达人就带大家解锁这场"风与海的较量"全攻略，手把手教你如何玩转赛事+旅行+打卡三合一👇

📅赛事时间表

▫️官方报名：3月1日-15日（早鸟票直降200元！）

▫️赛事周期：4月20日-5月20日（含4场国际赛事+12场大众组）

▫️观赛黄金期：4月25-28日（国际公路自行车赛+山地越野赛）

🗺️必看赛道全（附隐藏机位）

1️⃣国际公路赛段（东涌-长江澳）

• 全长82km（平潭最经典赛道）

• 好看指数★★★★★

• 必打卡点：

• 长江澳风车田（日出/日落航拍圣地）

• 筏子尾观景台（全景视角拍环岛路）

• 龙凤头沙滩补给站（沙滩+海浪+骑行者三合一画面）

2️⃣山地越野赛道（北部生态廊道）

• 全长28km（新手友好路线）

• 爆款机位：

• 海坛天神山入口（俯拍赛道全景）

• 红毛澳观景台（最佳观赛位）

• 龙凤头观景台（拍骑行者穿越红树林）

3️⃣亲子趣味赛道（坛南湾沙滩）

• 全长5km（亲子骑行专属区）

• 独家玩法：

• 沙滩障碍赛（设置充气城堡+沙雕打卡区）

• 骑行+赶海（赛道终点直达海鲜市场）

🛠️骑行装备避坑指南

1️⃣专业装备清单：

• 车架：捷安特TCR Advanced SL（赛事官方用车）

• 轮组：Shimano Ultegra 8000（平潭多弯道必备）

• 骑行鞋：Sidi Zero 5（防滑齿纹设计）

• 排汗服： Castelli Endurance（防风防水三合一）

2️⃣平潭特需装备：

• 防晒霜：SPF50+防水型（紫外线强度达8级！）

• 骑行手套：建议带2副（防滑+透气）

• 能量补给：葡萄糖口服液+电解质冲剂

3️⃣新手必带神器：

• 迷你补胎工具（赛道补给站间隔5km）

• 充电宝（手机防水套+20000mAh以上）

• 应急药品（防暑+肠胃药）

🎥观赛最佳指南

1️⃣官方观赛区：

• 东涌补给站（公路赛补给点）

• 长江澳观景台（山地赛C位）

• 筏子尾观景台（全景直播区）

2️⃣隐藏观赛点：

• 龙凤头沙滩（海浪+骑行者同框）

• 红毛澳灯塔（270°海景视角）

• 海坛天神山（航拍视角）

3️⃣观赛时间表：

• 赛前1小时：赛道清场+设备调试

• 赛中重点时段：

• 8:30-9:30（山地赛爬坡段）

• 10:15-11:00（公路赛弯道争夺）

• 13:45-14:30（亲子赛趣味环节）

🍴赛事周边玩法

1️⃣美食地图：

• 赛道起点：台湾街（平潭牛肉锅+海蛎煎）

• 补给站：长江澳（现捞海鲜粥+烤鱿鱼）

• 终点站：坛南湾（海鲜大排档+沙茶面）

2️⃣拍照打卡点：

• 骑行者艺术墙（赛道入口处）

• 红树林光影长廊（北部生态廊道）

• 龙凤头灯塔夜景（19:00亮灯）

3️⃣住宿推荐：

• 赛道沿线：美达酒店（步行5分钟到补给站）

• 山海民宿：龙凤头灯塔民宿（270°海景房）

• 青年旅舍：东涌渔村背包客（人均80元）

🚗交通全攻略

1️⃣自驾路线：

•福州出发：沈海高速-平潭海峡大桥-环岛路

•厦门出发：沈海高速-长乐机场高速-平潭出口

2️⃣公共交通：

• 福州/厦门：高铁至"平潭站"（转乘公交202路）

• 泉州/莆田：动车至"福清站"（转乘城际巴士）

3️⃣赛事接驳：

• 赛道沿线：每2km设接驳车（需提前扫码预约）

• 官方停车场：长江澳停车场（免费）

💡隐藏福利

1️⃣参赛者专属：

• 赛后免费领取平潭旅游年卡（价值599元）

• 赛事积分兑换酒店代金券（最高200元）

2️⃣观赛观众福利：

• 前1000名入场者送平潭文创帆布包

• 赛事期间消费满200元送海鲜礼盒

⚠️注意事项

1️⃣安全须知：

• 赛道周边有3处施工路段（已设置临时指示牌）

• 山地赛段部分路段限速20km/h

• 公路赛终点需提前30分钟清场

2️⃣环保提示：

• 每位参赛者需自带水壶（赛道禁止售卖塑料瓶）

• 环保驿站设置50个回收点（可兑换纪念徽章）

3️⃣天气预警：

• 4-5月多阵雨（建议带折叠雨衣）

• 风力等级：6-7级（防风装备必备）

• 气温范围：18-28℃（长袖+防晒三件套）

📸九宫格打卡模板

1. 赛道起点航拍（海天一色）

2. 骑行者穿越红树林（光影特效）

3. 补给站海鲜粥（美食特写）

4. 观景台全景（无人机视角）

5. 灯塔夜景（暖光拍摄）

6. 沙滩骑行（慢动作镜头）

7. 文创市集（手绘地图）

8. 赛后颁奖（集体合影）

9. 自驾路线（导航截图）

💡彩蛋玩法

1️⃣骑行+赶海：赛道终点直达东澳湾，可体验：

• 潜水看珊瑚礁（需专业教练）

• 挖沙捉螃蟹（提供工具包）

• 海鲜烧烤（自带烤炉）

2️⃣骑行+夜游：18:00-21:00可参加：

• 海坛天神山夜骑（灯光秀）

• 龙凤头沙滩荧光跑（发光手环）

3️⃣骑行+研学：亲子家庭可体验：

• 红树林生态课（专家讲解）

• 海洋馆探秘（免费参观）

• 沙滩艺术工坊（DIY沙画）

🎁参赛者必看

1️⃣报名渠道：

• 合作平台：美团/携程（专属优惠码）

2️⃣装备租赁：

• 东涌补给站：山地车/公路车（80元/天）

• 美达酒店：专业骑行服（199元/套）

3️⃣保险购买：

• 赛事强制险：20元/人（覆盖医疗+意外）

• 保险升级包：加购50元（含延误险+行李险）

📌

平潭国际自行车赛不止是骑行盛宴，更是融合山海风光、美食文化和亲子体验的沉浸式旅行。建议至少预留3天时间，前2天骑行+观赛，最后1天赶海+休闲。记得提前下载"平潭通"APP，实时查看赛事动态和交通信息哦！今年你准备挑战哪个赛段？评论区见~